Rólam

Dr. Kiss Zoltán vagyok, orvos és háromgyermekes édesapa. A legkisebb, későn érkezett kislányom indította el bennem azt a mélyebb igényt, hogy a hosszú, egészséges élet tudományos alapjait ne csak értsem, hanem a mindennapokban is megélhető, kézzelfogható valósággá tegyem.

Ez a személyes motiváció vezetett a longevity tudománya felé.

Orvosként és egészségügyi adatok kutatójaként dolgozom egy amerikai gyógyszercég magyarországi leányvállalatánál, valamint a Pécsi Tudományegyetemen. Az elmúlt években a magyar egészségügyi adatbázisok (NEAK, KSH) alapján krónikus betegségek előfordulását, halálozását és túlélését vizsgáltuk. A cukorbetegség epidemiológiájából született nemzetközi publikációk révén szereztem meg PhD-fokozatomat, és jelenleg címzetes egyetemi docensként folytatom a munkám. Később kardiovaszkuláris és daganatos betegségek előfordulásának kutatásait vezettem széles szakmai körű munkacsoportokkal partnerségben, majd a COVID-időszakban önkéntes munkával segítettem járványügyi és vakcina-hatékonysági elemzéseket.

Magyar Diabetes Társaság Hetényi Géza-díjával ismerték el a cukorbetegség területén végzett kutatásaim, valamint a COVID járvány területén végzett munkámért a Magyar Érdemrend Lovagkeresztjét is megkaptam 2022-ben.

Ahogy életem „B oldalára” értem, egyre világosabbá vált számomra, hogy a hosszú, egészséges élet nem szerencse kérdése, hanem tudatos felkészülés eredménye. A longevity tudományában ma olyan ütemben születnek új, érdemi kutatási eredmények, amelyek valódi esélyt adnak egy energikus, akár 90+ évet is elérő életre.

Ezért lett a „90+” az oldal jelképe. Számomra az idő, a szabadság, az új lehetőségek és a személyes felelősség szimbóluma.

Analitikus alkat vagyok. Szeretem a számokat, az adatok értelmezését és az ezekből levonható következtetések szintézisét. Saját életemben is igyekszem mérhető paramétereket követni, pl alvási adatok, HRV, VO2max, biomarkerek, véreredmények. Megdöbbentő tapasztalat volt felismerni, mennyit segíthet egy tudatosan felépített „mini longevity labor” a mindennapi életmód-döntésekben.

Ezen az oldalon nem kész recepteket szeretnék adni, hanem egy átalakulási utat megmutatni. A legfőbb longevity kérdéseket, tudományos kutatások eredményeit, a dilemmákat, a módszereket, az adatokat és a megélt tapasztalatokat. Azt, hogyan lehet a longevity nem divat, hanem tudományosan megalapozott önterápia.

Az oldal elsősorban azoknak szól, akik szeretnének mélyebben érteni az egészséges öregedéshez, akik elsődlegesen nem élsportolók, nem biohackerek, hanem akik gondolkodó, felelős döntéshozók a saját életükben.

A közeljövőben hírlevelet, kalkulátorokat, adattáblákat, vizuális összefoglalókat és edukációs előadásokat tervezek, amelyek mind azt a célt szolgálják, hogy a hosszú, egészséges élet tudományos alapjai érthetővé és követhetővé váljanak.

Ha úgy érzi, ez a szemlélet közel áll Önhöz, örömmel látom ezen az úton.